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El ‘Blue Monday’ no existe según la ciencia. El tercer lunes del mes de enero se supone que es el día más deprimente del año.

Como un truco de relaciones publicas se ha ido arraigando esta fecha. Las empresas de la salud mental y la psicología aprovechan para ofertar sus servicios y productos, con el fin de brindar herramientas sobre como salvar la vida de la depresión.

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El mito surge en el año 2005 a través de un comunicado de prensa, un psicólogo británico inquieto por encontrar los factores que resuelvan qué deprime a las personas, consideró el clima como uno de los aspectos relevantes para idear el punto más bajo.

En el año 2009 la tendencia al suicidio era significativamente más alta los lunes que otros días en Japón. También relacionan el paso de las vacaciones con el regreso a la jornada laboral y el aspecto del clima en el mundo, enero suele ser mucho más frío.

Existe una fórmula que pretende calcular a través de variables como el clima, la deuda, el salario mensual, el tiempo desde navidad y tiempo desde que renunció a su propósito de año nuevo para calcular el día más triste del año.

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Esta fórmula no es científicamente sólida, además de subjetiva no es posible verificar los resultados obtenidos. Muchos expertos están en contra de este movimiento, puesto que es evidente que la depresión no es cuestión de un solo día, es de semanas, incluso años.

Antonis Kousoulis, director de la Fundación de Salud Mental del Reino Unido manifestó: “Esta no es la forma correcta de crear conciencia… Al decir que este día es el día más deprimente del año, sin ninguna evidencia, estamos minimizando cuán grave puede ser la depresión”

Kousolis añadió: “La salud mental es el mayor desafío de salud de nuestra generación y trivializarlo es completamente inaceptable”.

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